Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 64,65g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Кофе Латте. Lounas: Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Банан. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|