Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 91,89g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Kuning Telur, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Prochiz Cheddar Cheese, Alpukat. Lounas: Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ifka pratiwi
|