Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 127,58g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Сырники, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Дары Природы Фундук, Пятерочка Банан, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, SPAR Картофельное Пюре. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Холидей Болгарский Перец, Fine Life Тунец Стейк. Välipalat/Muut: Дары Природы Фундук, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Окей Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Light, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|