Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 27,77g | Hh: 15,17g.
Aamiainen: Chá de Ervas. Lounas: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco Seco, Queijo Branco, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|