Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 25,48g | Hh: 62,77g.
Aamiainen: Shefa Leite Integral, Maçã, Laranjas, Couve Manteiga Crua. Lounas: Cebolas, Alface, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|