Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 56,12g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Голубика, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Чай, Морковь, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Рис Вареный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Välipalat/Muut: Fruttis Протеин с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|