Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2014
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 51,19g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: Activia Müsli (125g), Fol Epi Provence, Dulano Lachsschinken, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Fettarme Milch, Apostels Sour Cream, Kronenbrot Roggenmischbrot. Lounas: Clementinen, Vitasia Shangsu-Suppe. Päivällinen: Kerrygold Butter, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Pazifischer Kabeljau. Välipalat/Muut: Lindt Weihnachts-Haselnüsse, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Rockstar Zero Sugar, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|