Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 86,29g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Rind-oder Fleischsoße, Gut & Günstig Semmelknödel. Päivällinen: Maggi Helle Soße, BBQ Hähnchenminutensteaks Puszta, Ja! Kaisergemüse . Välipalat/Muut: Aldi Erdnussberge, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitnessmaus483
|