Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 75,17g | Hh: 266,30g.
Aamiainen: Vici Сельдь Филе в Масле, Курага, Шоколад, Беринг Икра Сельди, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Maxi Vita Воздушный Рис, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Vici Сельдь Филе в Масле, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Яйцо Куриное, Свекла Вареная. Päivällinen: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vici Сельдь Филе в Масле, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясновъ Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Перекресток Кекс Маффин с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|