Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 82,17g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ореховый Рай Миндаль, Изюм, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Vитамин Тропические Фрукты. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Каждый День Цветочный Мед, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Сыр Тильзитер 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|