|
Какой же я умничка! ☺😁 Все таки здорово ощущать себя этаким эталоном😇
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 106,06g | Hh: 298,20g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Бояр Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Пирог с Капустой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир, Манник. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingeneriche
|