Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 125,92g | Hh: 87,19g.
Aamiainen: Овсяно блин, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо (Целое), Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|