|
やばいなー
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 144,74g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: 鶏胸肉, エースコック 小海老天そば (57g), 東洋水産 玄米ごはん, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lounas: セブンイレブン おにぎり 焼鮭, GronG プロテイン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|