Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 88,20g | Hh: 41,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Päivällinen: Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака, Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|