Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 100,50g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Венский Цех Кекс Пасхальный. Lounas: Красный Сладкий Перец, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , Лактика Творог Мягкий 4,5% . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|