Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 131,21g | Hh: 89,12g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Kevin Levrone Levrowhey Supreme, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Замороженная Вишня, Романов Луг Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|