Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 108,00g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибсыр Сыр Салаир Мягкий Слоистый, Monini Оливковое Масло, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, Яркое Утро Яйцо Куриное. Lounas: Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Активия Биойогурт Термостатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Delight Финики Королевские , Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сибсыр Сыр Салаир Мягкий Слоистый , Яркое Утро Яйцо Куриное, Кудесница Мука Гречневая , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|