Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 111,44g | Prot: 107,14g | Hh: 209,96g.
Aamiainen: Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Лента Хлеб Балтийский, Лента Блинчики с Курицей, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lounas: Активиа Натуральный Биойогурт с Ананасом, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Борщ со Свининой, Сметана 15%, Перловая Каша. Päivällinen: Першинский Творог 9%, Сметана 15%, Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ермолино Зефир Ванильный, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|