Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 221,90g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot. Päivällinen: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Wellmix Whey Protein Schoko, Gala Äpfel, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|