|
Херота какая-то 😒
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 131,66g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Павлова ленивая. Lounas: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Линия Творожная Запеканка, Павлова ленивая, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, XTEND PRO Whey Isolate. Päivällinen: Клубника, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, Эндакси Мука Овсяная, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|