Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 110,02g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: Чай, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|