Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 53,46g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Блинчики Пшеничные с Курицей. Lounas: Грейпфрут, Свекла Вареная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Капучино, Хлебец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|