Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 76,76g | Hh: 139,55g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Мята, Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре. Lounas: Яичный Желток, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Мята, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Välipalat/Muut: Lotte Choco Pie Strawberry , Ritter Sport Шоколад Мята, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ritter Sport Шоколад Мята. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|