Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 104,95g | Prot: 50,48g | Hh: 144,37g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Слобода Майонез, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок». Lounas: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, От Палыча Кулич Пасхальный . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenalayer
|