Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 58,80g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Помидоры Черри, Карп Жареный. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Твердый Знак Фундук Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Латте, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|