Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 63,30g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Huevo, Manzana, Patata, Clara de Huevo, Guisantes y Zanahorias (Congelados), Aceite de Oliva Extra Virgen. Lounas: My Best Veggie Tofu, Hida Tomate Frito, Aceitunas Negras, Berenjena, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Päivällinen: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. Välipalat/Muut: Plátano, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|