Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 38,02g | Hh: 146,67g.
Aamiainen: Dozo Rice & Riceberry Cracker Grill Squid Flavor, House of Tsang Thai Basil Stir Fry Sauce, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Korean Steamed Pork Belly, Mix rice2, Mango , Green,Unripe, Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, 한울 꼬마 맛김치. Lounas: Shinmai Jusmine Rice Cracker, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Cp Chicken Franks Sausage, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime, Mix rice2, Sabiang Fried Crispy Pork หมูฝอย, 한울 꼬마 맛김치. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|