Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 43,92g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Кабачок Гриль, Фарш с Овощами, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Шпинат, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сам-По Мороженое Кума-Маня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|