|
Ich war nicht ganz so Standhaft diese Woche daher nur 300 g abgenommen 😏
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 97,16g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: P&W Remoulade, Kaffee mit Milch, Äpfel, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Metzgerfrisch Schweinebraten . Lounas: Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Pinzgau Milch Schnittkäse mit Pfeffer, Goldessa Frischkäse Balance, Arla Buko Gartenkräuter, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Cucina Prosciutto Di Parma, Kofler Coppa , Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|