|
2300 10:00
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 200,20g | Hh: 250,44g.
Aamiainen: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Lounas: Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. Päivällinen: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, برجر 🍔. Välipalat/Muut: Lenny & Larry's Snickerdoodle Cookie, Walnuts, Cashew Nuts, AMADA Hazelnut, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Carrots. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|