Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 85,15g | Hh: 88,57g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Массандра Вино Бастардо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|