|
весы показывают разный вес,беру за основу,то число,которое показывается чаще!Уже вторые весы так делают!(((
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 27,40g | Hh: 78,49g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Ладон Кисель Клюквенный , Капуста Белокочанная. Päivällinen: Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|