Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 64,48g | Hh: 158,56g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рыбный Суп. Päivällinen: Жареные Кальмары, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|