Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 72,25g | Hh: 210,34g.
Aamiainen: Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hafer Drink Natur, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Géramont Geramont Mini, Philadelphia Milka, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Holzofenbrot. Päivällinen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Välipalat/Muut: TAO Wasabi Erdnüsse, Ablig Feinfrost Hexenbecher Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|