Päiväkirja - sanpi18, 04 touko 21

Vaya parece ser que si empieza a dar resultado!!
Vestida, después de haber desayunado y con la q hacía meses q no me visitaba 👏🏻👏🏻👏🏻
74 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 12 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2021:
1208 kcal Rasva: 52,85g | Prot: 99,70g | Hh: 79,08g.   Aamiainen: Hacendado Anacardo Natural, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Claras de Huevo. Lounas: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Zanahoria, Pepino, Lomo de Cerdo , Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Tomates, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Jalapeño . Päivällinen: Don Simón Limonada Natural Light, Bombon Bombon Relleno de Crema Kinder, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, Berenjena, Cebollas. lisää...
79 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sanpi18


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.