Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 105,97g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Зерница Лаваш Армянский, Кулич Пасхальный. Lounas: Зерница Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Bombbar Chocolate Brownie, Махеевъ Майонез Сметанный. Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bombbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|