Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
440 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 17,25g | Hh: 20,90g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Aviação Manteiga com Sal. Lounas: Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Aurora Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|