Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 76,82g | Prot: 145,40g | Hh: 190,19g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Самокат Творог 5%, Иней Шинка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Чиабатта с Томатами. Päivällinen: Борщ вегетарианский, Макси Фасоль Стручковая Отварная, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Груша, Зеленое Яблоко, Киви, Рот Фронт Батончики, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|