Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 184,17g | Hh: 172,30g.
Aamiainen: Psyllium, Ovo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mezzani Massa para Pizza, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|