Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 72,71g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Strawberries, Sweet or Dark Chocolate, Dragonfruit (Pitaya), Sugar, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lounas: Egg, Chicken Breast, Soft Silken Tofu , Lemonilo Kari Ayam. Päivällinen: Royco Royco Ayam, Salt , ABC Saus Sambal , Egg White , Bread Crumbs , Bimoli Minyak Goreng, Egg, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Mister Potato Ghost Pepper, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zahra nadira
|