Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 73,52g | Hh: 78,86g.
Lounas: Zucchini, Milbona Schlagsahne, Milbona Gratin-Käse Light, Cocktailtomaten, REWE Blattspinat. Päivällinen: Lidl Hass Avocado, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Cocktailtomaten, Spiegelei, Président Le Crémiot Leicht, Milbona Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . Välipalat/Muut: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Natur, Katjes Grün-Ohr Hase, Ferrero Hanuta Mini, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|