Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 66,18g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Chobani Coconut Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Boar's Head Yellow American Cheese, Land O'Lakes Extra Large Brown Eggs, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Päivällinen: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Lakefront Brewery New Grist Pilsner, American BBQ Company Brisket Burnt Ends, Pulled Pork. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|