Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 66,21g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Tempe Mendoan. Päivällinen: Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Tumis Oncom, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Ikan Mujair, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kuping Gajah, Jus Jeruk Peras Segar, Jeruk, Es Kelapa Muda, Kacang Mete Sangrai Madu. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laksmi24121973
|