|
7.4%
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 139,19g | Prot: 120,92g | Hh: 340,87g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Balance Bar Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Orgain Organic Protein & Superfoods. Lounas: Egg Salad, Dave's Killer Bread White Bread Done Right. Päivällinen: Royal Asia Vegetable Spring Rolls with Edamame, Jalapeño Poppers. Välipalat/Muut: Cadbury's Caramel Egg, Pecans, Ben & Jerry's The Tonight Dough, Pure Organic Layered Fruit Bar, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unrealities
|