Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 43,75g | Hh: 128,65g.
Lounas: Lacta Amandita (3), Dipães Cuca Simples, Tomates, Aurora Frango Temperado Maravilha. Päivällinen: Parati Rosquinha de Coco, Hellmann's Mostarda, Aurora Salsicha de Frango, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Parati Cracker Gergelim - Biscoito Salgado com Gergelim, Activia Activia Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|