Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 114,83g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырники, Итальянский Хлеб, Prisma Томат Розовый, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Яичный Белок, Яйцо, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе. Päivällinen: Prisma Томат Розовый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, РИФ Тунец, Елизавета Хлебцы Льняные. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|