Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 118,79g | Prot: 126,87g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свекольник. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Сказка, Polar Креветки Королевские в Панировке, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Смесь из Овощей, Белая Дача Botanicum. Välipalat/Muut: Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Солёной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|