Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 67,27g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: Figos, Cafezinho, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Vila Caipira Requeijão de Corte . Lounas: Salada de Folhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Ceratti Mortadela, Wickbold Pão sem Glúten Grãos. Välipalat/Muut: Figos, Qualitá Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginahcorrea
|