Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 11,70g | Prot: 13,47g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Royal Coffee 3 In 1 Strong. Lounas: Roshen Korivka, Cabbage , Whole Wheat Bread. Päivällinen: White Bread , Homeland Lecho, Onion Onion, Whole Wheat Spaghetti (Fat Added in Cooking), Lori Cheese. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ani Makarya
|