Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 47,23g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Lidl Havermout, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Appel. Lounas: Komkommer, Lidl Rucola Melange, Volkoren Brood, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas. Päivällinen: Sperziebonen, AH Boemboe Sajoer Boontjes, Lassie Zilvervliesrijst, Gekookt Ei. Välipalat/Muut: Jumbo Edamame Bonen & Wasabi, AH Pitloze Witte Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|